Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 139.24g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Кинза, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Ашан Шампиньоны, Кунгурский Бифилайф, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Кефир 1%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|