Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
39 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 70.48g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Carte Noire Кофе. Lunch: Heinz Сырный Соус Классический, Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Слобода Майонез, Котлета Домашняя, Ашан Багет Пшеничный с Кунжутом. Snacks/Other: ABC Сок Апельсиновый , Parmalat Кофейный Напиток, WKUP Энергетик, Protein Rex Rexy Манго-Папайя, Фисташки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_nikitina_20_'s Weight History
|