Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 64.55g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Редис, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Путассу, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Белый Хлеб, Окрошка. Dinner: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Руккола, Редис, Атяшево Купаты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Стародворье Колбаса Докторская , Шампиньоны Тушеные, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. more...
|
|
1335 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 38 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|