Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 93.82g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Яркий Хруст, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Болгарский Перец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Яркий Хруст. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Cashew & Salted Caramel, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Scoro Салатная Смесь Яркий Хруст. Snacks/Other: Голден Яблоко , Курага, Магнит Арахис Жареный Соленый, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameliya_Miya's Weight History
|