Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 104.00g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Пестравка Сметана 10%, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан, Пестравка Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameliya_Miya's Weight History
|