Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 166.16g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеканка Творожная Моя, Дикси Кабачок. Lunch: Руккола, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Лето Кинза , Лента Перец Чили , Магнит Чеснок , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Стебель Сельдерея, Пекинская Капуста, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Hortex Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|