Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 100.11g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Шпинат, METRO Мидии, Пит и Поль Торт Сникерс. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное , Говяжий Бульон, Картофель, Говядина, Самокат Суп Индийский с Чечевицей. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Ржаной Хлеб, Форель, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|