Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 151.34g | Prot: 53.67g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Aroy-D Кокосовое Масло, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Сметана 20%, Сырники. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нескафе Кофе, Капуста Тушеная, Зеленый Листовой Салат, Zorka Сливки Сухие 42%, Уксус (Яблочный), Сырный салат (намазка), Геркулес Сметана 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|