Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 94.46g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Kuc Сербский Сыр Брынза, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимый), Болгарский Перец, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хавиар Тунец Филе в Собственном Соку. Lunch: ФЭГ Салат Капуста Пелюстка со Свеклой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Печень Куриная Жареная, Гречаники. Dinner: Европа Торт Брауни ПП, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сахар, Кофе, Конфета, Чизкейк ПП, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@@@)'s Weight History
|