Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 108.81g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Оладьи. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рыбный Суп. Dinner: Здрава Крекер Ржаной, Посиделкино Овсяное Печенье, Печеные Овощи, Грудка Индейки. Snacks/Other: Dirol Малиновый Коктейль, SOJ Protein Bar Карамель и Бельгийский Шоколад, Капучино, Магнит Груша Конференц, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|