Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 83.99g | Carbs: 235.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Панчо Торт Рыжик, Творожная Запеканка с Изюмом, Руккола, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Напиток Молочный Довга с Рисом и Травами, ВкусВилл Бозбаш. Snacks/Other: Финик, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 51 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clairexudeet's Weight History
|