Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 35.45g | Carbs: 16.25g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Белый Город Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло, Просфора. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|