Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 89.79g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Сметана , Сырники ПП, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|