Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 63.44g | Carbs: 204.57g.
Lunch: Троекурово Фарш Филейный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Перекресток Мясо по-Французски. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|