Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 143.18g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Козье, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Молоко Козье, ВкусВилл Салат с Картофелем и Шампиньонами, GEON Wow Chips, ВкусВилл Похлёбка Грибная. Dinner: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Вкусвилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Вырезка из Кролика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|