Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 42.42g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Ананас, Ермолино Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чак-Чак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Махеевъ Соус Барбекю, Махеевъ Майонез Сметанный, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|