Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 69.84g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Hortex Клубника Замороженная, Миндаль Миндаль, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Шпинат, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Семян Мака, Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Свекла Вареная, Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Печенье на рисовой с клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|