Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 57.57g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Ulker Kremini со Вкусом Вишни, ITLV Оливковое Масло Clasico, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Valio Сыр Английский. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Heineken Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.pleasure.'s Weight History
|