Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 84.90g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Индейка Тушеная. Dinner: Сэндвич. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Miran__'s Weight History
|