Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 137.44g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Иней Шинка Пряная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Семейные Секреты Зефир, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Рис Басмати, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Семейные Секреты Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Балтимор Кетчуп Томатный, Иней Шинка Пряная, Умалат Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
plujnickowa2014's Weight History
|