Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 78.24g | Prot: 61.21g | Carbs: 225.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная, Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире. Lunch: Сгущенка, Блины на Кефире, Белый Хлеб, Салат Витаминный, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Белый Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Cooking - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sexual Activity - 40 minutes, Showering - 10 minutes, Google Fit - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|