Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 54.62g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированый Вишня, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Estover Сыр Hiirte Juust, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Банан. Dinner: Токио Сити Салат с Авокадо Эдамамэ и Сыром Фета, Греча по-Купечески с Курицей. Snacks/Other: Big Bon Чипсы с Крабом, Milky Way Шоколадный Батончик, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|