Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 83.49g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Lunch: Салат 🤩, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Арахис, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Pure Protein Whey Protein, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
|
604 kcal
|
Exercise:
Отдыхать рил - 21 hours and 51 minutes, Cardio - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|