Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 153.90g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Bebe Джем Персик, Словяночка Сметана 15%, Сирники Біла Церква. Lunch: Галичина Масло Сливочное 72,6%, Овостар Білок Яєчний, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Жменька Кіноа Суміш. Dinner: Go On Nutrition Protein Peanut Butter Coconut, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Ківі. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|