Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 109.20g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Preston Кокосовая Стружка, Рис, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Куриное Филе Вареное, Золотое Руно Лаваш, Морковь по-Корейски. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|