Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 55.23g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Norven Форель Холодного Копчения, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Достаевский Мисо Суп, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|