Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 104.86g | Carbs: 334.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Финик. Lunch: Финик, Индейка Отварная. Dinner: Сушеный Инжир, Яблоко Зеленое, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|