Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 54.24g | Carbs: 48.65g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо, Молочный Родник Молоко 2,5%. Lunch: Хек Жареный, Лук, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Other: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Санта Бремор Палочки Крабовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|