Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 127.65g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Рост Маслянистый Салат, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fito Forma Карамель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Оладьи Протеиновые МОИ. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Мама Лама Творог с Манго. Dinner: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Помидоры, Печень Куриная Тушеная с Овощами МОЯ, Pasteroni Pipe Rigate 126. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fito Forma Карамель, Сырники в Духовке МОИ. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|