Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 69.64g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Кето солёные сырники, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Останкино Салями Итальянская. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Летний День Молоко 3,2%, Красные Вишни, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Сливки 20%, Летний День Молоко 3,2%, Красные Вишни, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, La Paulina Сыр Гойя, Говядина Постная, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|