Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
120.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 103.15g | Carbs: 264.86g.
Breakfast: Хлебец, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бисквит, Сгущенка, Салат Оливье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Суп Куриный с Картофелем, Блинчики с Мясом, Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Яблоки Бабушки Смит, Творог 5%, Айран. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Апельсиновый Напиток, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|