Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 72.05g | Carbs: 240.97g.
Breakfast: Доброе Утро Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Tchibo Кофе, Рот Фронт Конфеты Ромашка. Lunch: Lotte Choco Pie, Карат Творожок с Клубникой. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Kozel Пиво Темное, Балтика Flash Up Ultra Energy . Snacks/Other: Белый Хлеб, Плов с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Молочный Остров Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arn Hanson's Weight History
|