Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 138.75g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Оско Зефир Бело-Розовый, Просто Мёд , Белая Птица Куриная Грудка , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Пятерочка Курага, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Перекресток Овсянка, Яйцо. Lunch: Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Иней Ветчина "Питерская". Dinner: Изолят Соевого Белка, Минтай. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко Отборное, Иней Ветчина "Питерская", Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Просто Шампиньоны Быстрозамороженные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmoss5's Weight History
|