Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 39.94g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Шоколад, Сардины в Масле (Консервы), Кулагер Колбаса Бутербродная, Плавыч Плавленный Сыр с Беконом Очаковский, Фитнес Лаваш Отрубной , Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaNevedrova's Weight History
|