Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 139.03g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Лук, Сметана 15%, Морковь, Вологодское Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Зимой и Летом Чёрная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|