Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 150.57g | Carbs: 128.54g.
Lunch: Сто Пудов Сухари Панировочные, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Руна Соус Сацебели, Помидоры, Пирятин Сыр Грация 20% , Глобино Фарш Куриный, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный. Dinner: Ryki Сыр Цезарь, Торчин Майонез Чили-Шрирача, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый, Сильпо Желе Мозаика. Snacks/Other: METRO Chef Нагетсы Куриные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EiraCarolins's Weight History
|