Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 33.73g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Maxi Vita Воздушный Рис, Кофе с Молоком, Колбаски из грудки, Баклажаны, Колбаски из грудки. Snacks/Other: Семенишна Молоко 3,2%, Sol&Mar Paella, Банан, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|