Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 73.65g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim" , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Lunch: Рис с куркумой, Курочка в кисло-сладком соусе. Dinner: Куриные котлеты. Snacks/Other: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Чай с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Семенишна Кефир 0,1%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|