Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 88.57g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Ашан Киви, Мандарины, Редис, Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фрутлайн Тыквенные Семечки, Лента Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур, SPAR Курага Сушеная, Квашеная Капуста. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур, Морковь, Мандарины, Редис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|