Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 156.98g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Hortex Клубника Замороженная, Лента Смородина Замороженная, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Жареный Минтай. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареный Минтай, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Hortex Клубника Замороженная, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Просто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Авокадо, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|