Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 42.78g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Финик, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Творог 5%, Кофе с Молоком, Финик. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Рашитовна's Weight History
|