Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 81.41g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Мандарин, Травяной Чай, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо. Snacks/Other: 1 WIN Detox Slim Effect, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , 1 WIN Detox Slim Effect. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|