Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 111.46g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Орех Пекан, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Авокадо Авокадо, Яйцо, Касес Хлеб Актипан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|