Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 45.96g | Carbs: 260.92g.
Breakfast: Монпасье, Домик в деревне Сливки 20%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Салат из Капусты с Маслом, Рис с Луком Мамин, Гречневая Каша, Рахат Грильяж в Шоколаде. Dinner: Подлив с Конины, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|