Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 107.67g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Магнит Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Окское Яичный Белок. Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Лук, Ашан Шампиньоны, Щебекинская Макароны, Троекурово Фрикадельки, Масло Подсолнечное. Dinner: Руккола, Щебекинская Макароны, Масло Подсолнечное, Кедровые Орехи , Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сармич Чеддер Выдержанный, Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|