Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 153.40g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Good Food Кешью Сушеный, Банан, Простоквашино Творог 2%, Гранола Фруктовая , Фермерское Подворье Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Barilla Макароны, Помидоры, Беринг Тунец Кусочками. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Фермерское Подворье Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia99890's Weight History
|