Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 76.33g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Овсяные вафли(овсяноблин). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брынза, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|