Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 81.76g | Carbs: 240.50g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Baresto Сироп Солёная Карамель, Ашан Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. Lunch: Филевское Мороженое Лакомка, Булгур с куриной грудкой и овощами. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Snacks/Other: Самокат Арахис, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
ап8шаги - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Открывающая's Weight History
|