Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 105.33g | Carbs: 283.07g.
Breakfast: Березка Сыр Тильзитер 45%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хрумстик Палочки Кукурузные Сладкие, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Минская Марка Сметана 18%, Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|