Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 109.48g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Городецкий Сметана 20%, Помидорка Томатная Паста, Золото Европы Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Lunch: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, SPAR Салат из Свежей Капусты, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Dinner: Lotte Choco Pie Cacao, Всегда Пожалуйста Вишня без Косточки, Наша Корова Творог Обезжиренный, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, SPAR Куриное Филе . Snacks/Other: Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Добрый Кола, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|